Möchtest du authentisch sein und deine wahre Persönlichkeit zeigen?
- Und ist es gerade deine Realität, dass die – vermeintlichen – Erwartungen der anderen dein Leben bestimmen und du dich nicht zeigen willst, wie du wirklich bist.
- Hast du das Gefühl, dass du dadurch deine eigenen Interessen immer hinten anstellst?
Um es ein wenig konkreter zu machen, gebe ich mal drei Beispiele, wie das aussehen könnte:
- Du bist total unzufrieden im Job und machst Dinge, die du wirklich hasst? Dein Chef möchte, dass du ihm alles abnimmst und dafür spontan und häufig auch deine Freizeit hinten anstellst? Natürlich erfüllst du ihm diesen Wunsch. Du bleibst bis spät abends, mehrfach in der Woche. Du findest das eigentlich unmöglich, schimpfst und jammerst. Und du tust es trotzdem, weil du glaubst, so sein zu müssen, damit der Chef nicht denkt, du seist faul oder nicht ehrgeizig. Oder einfach, weil du denkst, du müsstest es tun, weil es ja alle machen. Eine berufliche Neuorientierung? Undenkbar, geht nicht?
- Deine Partnerin bestimmt seit Jahren die Reiseziele, weil sie jeden Tag am Strand liegen möchte, während du eigentlich lieber Mountainbike fahren würdest? Du möchtest keinen Stress und verbiegst dich für sie, weil du glaubst, ihre Liebe hängt daran, ob du kompatibel mit ihren Urlaubswünschen bist.
- Deine beste Freundin erwartet von dir, dass du Gewehr bei Fuß bei allen ihren Problemen stehst? Auch das rührt natürlich daher, dass du der Freundin nicht sagen möchtest, dass sie dich nicht zu jeder Tages- und Nachtzeit anrufen kann, um mit ihr über ihre Männergeschichten zu sprechen. Du hast Angst davor, ihr zu sagen, dass du auch noch ein Privatleben hast und dass ihre Probleme eure Freundschaft überstrapazieren, weil es nur noch um sie geht.
Wenn du eine von o.g. Situationen gut kennst, dann ist es dir über die Maßen wichtig, was andere von dir denken.
Du stellst dann deine eigenen Interessen hintenan, verbiegst dich und bist nicht mehr bei dir selbst.
Kurz: Du zeigst dich anders, als du eigentlich bist und bist damit unauthentisch.
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