Berufliche Neuorientierung nach Burnout

1. Auszeit nehmen

Vielleicht stellst du fest, dass du lieber zuhause bei den Kindern bleiben möchtest, weil dir Beruf und Familie einfach zu viel sind.

Vielleicht möchtest du eine längere Pause einlegen oder brauchst diese.

Vielleicht ein Sabbatical, in dem du die Welt bereist und mal nur das machst, was du willst. 

Eine wunderbare Vorstellung, oder?

Für viele bleibt das jedoch ein Traum, weil die finanziellen Mittel dafür fehlen. 

Und auch für die, die es in die Tat umsetzen: Es ist bestimmt richtig toll. Genieße die Zeit aus vollem Herzen. 

Und irgendwann kommt wahrscheinlich doch der Punkt an dem du dich fragst: 

Ja, und jetzt? 

Wie geht es jetzt beruflich weiter? 

2. Zurück in den alten Job?

Du könntest natürlich zurück in deinen alten Job. 

Wenn die Ursachen hauptsächlich bei dir, deinen Einstellungen und deinem Verhalten gelegen haben, ist dies eine Möglichkeit, die du in Betracht ziehen kannst.

Wenn du dich selbst veränderst, ist das wahrscheinlich sogar die einfachste Möglichkeit.

Die Einfachste – aber auch die Beste?

Wie wäre es, wenn du diese Krise nutzt, um deine Wünsche und Bedürfnisse endlich ernst zu nehmen und mal neu zu denken?

3. Berufliche Neuorientierung nach dem Burnout

Wie wäre es, wenn du wirklich das machst, was dir liegt?

Woran du Freude hast?

Was dich wirklich erfüllt und dir Sinn gibt?

Ist das zu schön, um wahr zu sein?

Ich glaube nicht. 

Ich bin der festen Überzeugung, dass es hier in Deutschland für jeden möglich ist, neu zu starten. 

Egal, welche Voraussetzungen du hast.

Dabei sind ja deine Fähigkeiten und Kompetenzen etwas wert und du musst nicht komplett bei Null anfangen.

Du kannst auf dem aufbauen, was schon da ist.

Ich sage nicht, dass es einfach sein wird. 

Aber möglich. 

Was hält dich davon ab? 

Wenn du dabei Untertützung gebrauchen kannst, schau doch mal in der Traumjob-Schmiede vorbei. 

1. Er hat sich Zeit gelassen. Er hat sich keinen Druck gemacht, sondern dem Prozess die notwendige Zeit gegeben, die er eben gebraucht hat. 
2. Er hat sich selbst ausgiebig reflektiert. Dabei standen seine Bedürfnisse und Werte im Vordergrund. Er hat sich gefragt: „Was will ich eigentlich vom Leben?“
3. Er hat sich wirklich ernst genommen. Zu wissen, was man will, bedeutet nicht automatisch, dies dann auch umzusetzen. Evgenij hat das gemacht.
4. Er hatte seine Familie hinter sich und bekam viel Verständnis. Er hat ein wirklich gutes Umfeld, das ihn nicht zusätzlich gepusht hat.
5. Er hat verstanden, dass Entspannung notwendig und keine Schwäche ist. Er hat gelernt, auf seinen Körper zu hören und baut jetzt bewusst Entspannungsphasen wie Mediation ein.
6. Er schafft sich einen Ausgleich wie z.B. Computerspiele. Das ist wichtig, um auch den Geist auf etwas anderes zu lenken. Die Zeiten nutzt er jetzt ganz bewusst.
7. Und Evgenij hat etwas an seinem Mindset, also seiner Einstellung, verändert, denn vorher hat er z.B. immer gedacht, er müsse ständig arbeiten. Er hatte einfach kein gutes Gefühl, wenn er mal etwas gemacht hatte. Das hat sich jetzt komplett verändert. Das ist vielleicht der wichtigste Punkt!