Stefan Brutscher ist Selbstwirksamkeitscoach. Warum Selbstwirksamkeit so wichtig ist und wie du sie erreichst, erfährst du im Interview.
Im Gespräch mit Stefan Brutscher geht es um das große Thema Selbstwirksamkeit, das nicht so bekannt ist, wie es sein sollte. Stefan hat diesen Aspekt zum Dreh- und Angelpunkt seiner Arbeit gemacht.
In der Podcastfolge reden wir darüber, was Selbstwirksamkeit eigentlich genau ist und wie man aus der Angst heraus in die Selbstwirksamkeit kommen kann. Entscheidend ist, dass du deine eigenen Bedürfnisse wahrnimmst und nach ihnen handelst. Genau das fällt vielen aber schwer und das hat Gründe.
Wenn man selbstwirksam agieren kann, dann ist das auch gut für den eigenen Energiehaushalt. Für das eigene Wohlbefinden. Je weniger du entgegen deiner Bedürfnisse und Werte handelst, desto weniger aufreibend und kraftzerrend ist das, was du tust.
Selbstwirksamkeit macht das Leben also leichter.
Wie kommt man aber nun raus aus lähmender Angst, was kann helfen, um Schritte nach vorne zu wagen? Das und mehr erfährst du, wenn du in die Podcastfolge #108 reinhörst. Viel Spaß dabei!
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Oona Horx-Strathern ist Zukunftsforscherin und beschäftigt sich mit dem Thema Kindness Economy. Vielleicht denkst du: Das passt doch nicht zusammen! Das Kindness Economy kein Widerspruch ist, davon erzählt Oona!
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In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das mir im Moment am Herzen liegt: die Erwartungshaltung. Denn Erwartungshaltungen können einem sehr zusetzen. Aber: der Switch hin zu einer neuen Haltung kann gelingen!
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