Hier dreht sich alles um das Thema selbstbestimmtes Leben

  • Wie kannst du die Kontrolle über dein Leben wiedergewinnen?
  • Wie kannst du aufhören, es allen recht machen zu wollen?
  • Wie kannst du dein Leben wieder gestalten?
  • und vieles mehr…
Mutiger werden

Mutiger werden - wie du ein intensives Leben führen kannst

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Gehörst du auch zu den Menschen die sagen: „Oh ja, ich wäre auch gern mutiger, aber….“ Möchtest du auch gern intensiver leben, traust dich aber nicht? Was würdest du denn dann gern tun? Deine Arbeitsstelle wechseln oder dich selbstständig machen? Deine attraktive Kollegin ansprechen und auf ein Date einladen? Deinen Partner und damit deine sichere Umgebung verlassen? Nur leider hockst du in der Warteschleife des Lebens und hoffst, dass dir jemand anderes das abnimmt. 😉 Vielleicht dein Chef, der dich kündigt. Oder du wartest darauf, dass die attraktive Kollegin…
Vertrauen lernen

Vertrauen lernen: Wie du aufhörst dir und anderen zu misstrauen

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Würdest du gern dich beruflich verändern, traust dich aber nicht, weil du denkst, dass das eh nicht klappen kann? Glaubst du, du bist nicht gut genug? Hältst du dich selbst für eine/n Blender/in? Denkst du, dass andere Menschen immer nur an sich denken/dass alle Arbeitgeber ihre Mitarbeiter nur ausbeuten/dass Männer immer nur das „Eine“ wollen/….? Setze hier beliebige Parameter ein. Es geht hier nämlich immer um desgleichen Phänomen des Misstrauens. Zum Misstrauen gehören sämtliche Formen des Zweifelns, des Selbstzweifels und des „Nicht-genug… -Seins“. Wenn…
Innere Blockaden

Wie du deine inneren Blockaden auflösen kannst und in die Veränderung kommst

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Was hält dich eigentlich ab loszugehen? Sind es, wie eigentlich fast immer, falsche Glaubenssätze und Überzeugungen? Innere Blockaden? Diese erlernten Überzeugungen von dir und deiner Umwelt sind die Basis all deiner Handlungen - oder eben auch deiner Nicht-Handlungen. Hier lohnt sich ein genauer Blick. Beantworte dir mal die folgenden Fragen: Was hindert dich loszugehen? Wo kommen Ängste hoch? Welche Zweifel plagen dich? Wo verspürst du Druck? Was, glaubst du, darfst du nicht tun? Wo hast du Angst vor der Meinung von anderen? Was geht dir zu deinen Plänen noch…
Schneller entscheiden

Schneller entscheiden: wie das geht und wie du dich auch noch besser dabei fühlst

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Möchtest du dich auch schneller entscheiden? Schiebst du Entscheidungen vor dir her? Vielleicht der längst fällige Jobwechsel? Die Anlagestrategie für deine Altersvorsorge, die immer noch auf sich wartet? Wolltest du deinem Partner schon lange sagen, dass du dir Kinder wünscht? Oder brauchst du eine halbe Stunde, um dich zwischen Pizza Funghi und Tortellini mit Käse-Sahne-Soße zu entscheiden? (Letzteres war natürlich ein Spaß, wobei auch dies ist natürlich ziemlich nervig und stiehlt dir Zeit, die du mit Sicherheit besser verbringen kannst). Nichts ist so zermürbend wie aufgeschobene,…
Anja Worm

Meine ganz persönlichen Learnings …. Ein sehr persönlicher Post

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Ich nehme dich mal mit auf eine sehr persönliche Reise in meine Vergangenheit. Auf eine Reise, die sich manchmal angefühlt hat als wäre ich im Flugzeug mitten durch einen Tornado geflogen. Mit allen dazugehörenden Höhen und Tiefen. Mit Anfang 20 war mir eigentlich klar, dass ich irgendwas mit Sprache machen wollte. Das mochte ich, also fing ich an, Sprachen zu studieren. Dass das mehr ein Literaturstudium als ein wirkliches Sprachenstudium war, wusste ich damals noch nicht. Für mich ein Alptraum, denn das war alles andere als das, was ich wollte. Wie durch ein Wunder wurde ich im zweiten…

Loslassen lernen: Wie du nicht an Dingen festhältst, die du „eigentlich“ gar nicht mehr willst?

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Warum hältst du am ungeliebten Job fest und quälst dich Tag für Tag aus dem Bett heraus? Warum bleibst du in einer unerfüllten Beziehung, deren gute Tage schon lange her sind? Warum triffst du dich mit den immer gleichen Freunden, obwohl du dir eigentlich nichts mehr zu erzählen hast? Warum ist das so? Warum hältst du an diesen Dingen fest? Eigentlich ist die Frage schnell beantwortet. Wenn du loslässt, begibst du dich in eine neue Situation. Du weißt dann nicht, was kommt. Weißt nicht, ob es besser ist. Das kannst ja auch gar nicht wissen, woher denn auch? Du musst es…
Entscheidung treffen

Entscheidung treffen: Was ist das Geheimnis guter Entscheidungen

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Eine Entscheidung treffen: Warum fällt es dir so schwer? Lass uns mal das Wort „ent-scheiden“ genauer unter die Lupe nehmen. Da drin steckt, dass du dich „scheiden“ musst. Etwas hinter dir lassen. Etwas aufgeben musst. Auf der einen Seite gibt es ganz leichte Entscheidungen, wie ob du bei Regen lieber zu Fuß gehst oder das Auto nimmst oder ob du lieber eine Pepsi oder Coca-Cola kaufst 😉 In der Regel überwiegen klar die Vorteile oder die Entscheidung ist zu banal, um sich darüber den Kopf zu zerbrechen. Und dann gibt es die schweren Brocken. Eine echte Ent-Scheidung bedeutet…
Fremdbestimmung

Fremdbestimmt? Lebst du schon oder existierst du noch?

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Es doch wirklich erstaunlich. Wir leben in einem freien Land, in einem Land der Möglichkeiten. Warum zum Teufel ist dann Fremdbestimmung überhaupt ein Thema? Warum leben wir das Leben von anderen? Warum werden wir gelebt anstatt selbst zu gestalten? Da sind die Einen, die sich tagein tagaus 60 Stunden und mehr zu einer Arbeit schleppen, die sie abgrundtief hassen. Sie befinden sich in einem Hamsterrad, aus dem es scheinbar kein Entrinnen gibt. Muss ja. Die Miete für das Einfamilienhaus muss ja verdient werden. Also auf auf. Schaffle, schaffle Häusle baue … Da sind die Anderen, die sich…
Selbstbestimmt ohne Geld

Selbstbestimmt ohne Geld - geht das zusammen?

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Das Geld, das wir haben, macht uns frei. Das Geld, das wir gern hätten, macht uns zu Sklaven. Rousseau, 18. Jahrhundert! Ich liebe das Zitat. Weil es so schön auf den Punkt bringt, worum es geht. Weißt du noch damals, als ... 😉 Erinnerst du dich noch an deine besten Urlaube? Im Zelt in Frankreich. Oder im Hostel in Italien. Gefuttert wurden Spagetti mit Ketchup oder eine schnelle Pizza auf die Hand. Alles war sehr spartanisch. Geld war damals eigentlich nicht da. Vielleicht hast du für deinen Urlaub mal eine Woche durchgearbeitet. Auf einem Festival. Oder hast eine Woche Promotion…
Selbstverantwortung

Selbstverantwortung: du entscheidest über die Qualität deines Leben!

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Der Inbegriff menschlicher Freiheit ist, dass wir selbst entscheiden können, wie wir auf äußere Umstände reagieren. Und wenn wir es selbst entscheiden können, liegt es in unserer Selbstverantwortung, wie die Qualität unseres Lebens ist. Selbst wenn unsere Gefühle sehr stark und unangenehm sind und sie uns mitreissen zu scheinen, können wir lernen, mit ihnen umzugehen und innere Ruhe zu bewahren. Du bist das, wofür du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen. Nicht mehr und nicht weniger. Das was du selbst willst, und das wofür du dich dann ganz bewusst entscheidest, das ist Selbstbestimmtheit.…