Craft & Flow

Gestalte deinen Job so, dass er 
wieder zu dir passt und Freude macht.

Weil „Aushalten“ keine 
langfristige Strategie ist.

 

  • Du merkst schon lange: Das ist nicht mehr dein Job.
  • Aber sobald der Gedanke an ‘Kündigen’ aufkommt, schreit dein Sicherheitsbedürfnis laut dazwischen.
  • Also hältst du durch. Funktionierst.
  • Und hoffst, dass sich irgendwas verändert. Irgendwie.

Ich bin ungern die Spielverderberin - aber das wird sehr wahrscheinlich nicht passieren. 😬 
Also, übernimm Verantwortung und ändere etwas! Craft & Flow kann dir dabei helfen!

Für wen ist Craft & Flow das Richtige?

  • Vielleicht ist fühlst du dich ohnmächtig und handlungsunfähig.
  • Vielleicht sind es Aufgaben, die dich langweilen oder überfordern.
  • Oder die Kolleg:innen oder deine Führungskraft, die dir Energie ziehen.


Dieses Einzelcoaching ist für Fach- und Führungskräfte,

  • die nicht direkt kündigen wollen, aber spüren: So wie es ist, kann es nicht bleiben,
  • und die bereit sind, sich ehrlich mit sich und ihrer Job Situation auseinanderzusetzen,

👉 Craft & Flow hilft dir, deine Arbeit so zu gestalten, dass sie (wieder) zu dir passt. 

Das ist dein Nutzen

Am Ende des Coachings:

  • hast du erkannt, wo sich Veränderung wirklich lohnt und wo du deine Energie nicht länger verschwenden solltest.
  • kennst du deine Stellschrauben, mit denen du deinen Arbeitsalltag aktiv gestalten kannst, und bist bereits dabei diese umzusetzen
  • spürst du wieder mehr Energie und Selbstwirksamkeit
  • wirst du zufriedener mit deinem Arbeitsleben sein
  • oder wenn du wirklich nichts verändern kannst, hast du auf jeden Fall die Gewissheit, dass ein beruflicher Wechsel der richtige nächste Schritt ist.

Wir arbeiten ganz praktisch an deinen Themen und kommst sofort in die Umsetzung und probierst Dinge aus..

Was ist Job Crafting?

Job Crafting bedeutet, dass du deinen bestehenden Job aktiv so gestaltest, dass er besser zu dir passt. Es umfasst die 3 Bereiche Aufgaben, Arbeitsbeziehungen und Haltung. 

Job Crafting ist wie Renovieren.

Du räumst auf. Du gestaltest um. Und ziehst neue Wände ein.

Nicht in allen Räumen, aber genug, damit es wieder zu dir passt und du dich wohlfühlst.

Ohne Kündigung. Ohne Flucht. Sondern mit Plan.

Das können deine möglichen Inhalte von Craft & Flow sein:

Vorab

Du erhältst von mir ein Workbook zur Selbstreflexion. Darin stelle ich dir viele klärende Fragen und Aufgaben. Diese sind sehr wichtig für den Erfolg von Craft & Flow. 
Am Anfang geht es um das "Große Ganze". Wir wollen herausfinden, was dich alles unzufrieden macht und vor allem ein Gespür dafür entwickeln, was veränderbar ist und was nicht. 

Der begleitende Kursbereich

1. Modul: Tätigkeiten-Crafting 

Finde zurück in deinen Flow!

Zu viel Routine? Zu wenig Wirkung? Oder einfach das falsche Maß? In diesem Modul findest du heraus, welche Tätigkeiten dich wirklich erfüllen – und wie du sie aktiv so gestaltest, dass du wieder mehr Sinn, Energie und Leichtigkeit im Job spürst.

  • Was macht dir Freude? Was saugt dich aus?
  • Welche Aufgaben kannst du verändern, neu angehen oder reduzieren?
  • Wie kannst du deine Stärken gezielter nutzen und in den Flow kommen?

2. Modul: Beziehungs-Crafting

Gestalte dein Miteinander neu!

Manchmal sind es nicht die Aufgaben, sondern die Menschen, die uns den Job schwer machen. In diesem Modul lernst du, wie du deine beruflichen Beziehungen aktiv beeinflussen kannst – mit Klarheit, Wertschätzung und einer gesunden Abgrenzung.

  • Unangenehmes ansprechen – klar, sachlich und konstruktiv
  • Umgang mit schwierigen Kolleg:innen oder Vorgesetzten
  • Impulssteuerung: Wie gehe ich mit Triggern um?

3. Modul: Haltungs-Crafting

Verändere deine Perspektive!


Oft beginnt die Veränderung nicht im Außen, sondern in uns selbst. In diesem Modul geht es um deine innere Haltung – und darum, wie du wieder mehr Sinn, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit erlebst.

  • Raus aus der Ohnmacht, rein in die Selbstwirksamkeit
  • Reframing: Wie kannst du deinen Job neu bewerten?
  • Sinn-Crafting: Wofür ist deine Arbeit wirklich wichtig?

So läuft das Coaching ab

  • Du erhältst von mir im Vorwege ein Workbook. Dies bildet die Basis für unsere Zusammenarbeit, weil du dort schon erkennen kannst, wo die größten Schwierigkeiten liegen.
  • Im Einzelcoaching schauen wir uns an, was du wie verbessern kannst und erarbeiten individuelle Lösungen.
  • Du erhältst Zugang zu einem Kursbereich mit Audios, die du auch von unterwegs gut hören kannst. Hier erhältst du konkret umsetzbare Strategien. So kannst alles gut in deinen Arbeitsalltag integrieren.
  • Alles ist darauf ausgerichtet, dass du deinen Job nachhaltig veränderst. Es geht in die sofortige Umsetzung, daher ist es auch essenziell, dass du aktuell in einem Angestelltenverhältnis bist.
  • Zwischen den Coachings bekommst du Aufgaben, um das Gelernte sofort auszuprobieren und umzusetzen.

Hey, ich bin Anja

  • Ich habe 750+ Klient:innen dabei begleitet, im Beruf zufrieden zu werden.
  • Ich habe über 20 Jahre Erfahrungen im Bereich Coaching, Beratung und Training.
  • Ich bin überzeugte  Life Designerin und Montagsgerneaufsteherin. Ich praktiziere, was ich erzähle. Alle Methoden nutze ich selbst, um meinen Job regelmäßig anzupassen. 

Unter anderem bekannt aus

Wann, wo, wie viel?

Wann? 

  • 4 Termine à 1,5 Std. - individuell zu vereinbaren

Wo?

  • Ortsunabhängig - auf Zoom

Wie viel?

  • Einführungspreis im Nov. 2025 € 990, ab Dez. 25 € 1.200 

Das sagen Teilnehmer:innen von Craft & Flow

Ich habe an Anjas Craft & Flow-Workshop teilgenommen und war rundum begeistert. Der Kurs war klar strukturiert und gleichzeitig offen genug, um auf individuelle Themen und Bedürfnisse der Teilnehmer*innen einzugehen.

Besonders wertvoll war für mich die Möglichkeit, eine ehrliche Bestandsaufnahme meiner aktuellen beruflichen Situation zu machen. Ich habe hilfreiche Methoden kennengelernt und praktisch geübt, wie ich schwierige Gespräche auf Augenhöhe führen kann – etwas, das mir inzwischen im Berufsalltag sehr weiterhilft.

Auch der Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen war inspirierend und stärkend. Es tat gut zu spüren, dass ich mit meinen Herausforderungen nicht alleine bin.

Ich kann den Workshop allen empfehlen, die sich beruflich neu sortieren möchten, unzufrieden im Job sind oder das Gefühl haben, dass es „so nicht weitergehen“ kann. Anja schafft einen vertrauensvollen Rahmen, in dem echte Veränderung möglich wird.

Simone, 48 Jahre, Craft & Flow

„Ich dachte, Gruppen-Coaching geht nicht tief. Jetzt weiß ich, wie kraftvoll und persönlich es sein kann.
Das Visualisieren meiner Aufgaben hat mir deutlich gemacht, wo ich wirklich im Flow bin und wo ich mich überlaste. Ich habe erkannt, wie viel Gestaltungsspielraum ich tatsächlich habe. Der Austausch mit den anderen war wertvoll und ermutigend. Ich würde das Programm sofort weiterempfehlen.“

 

Rohja, 49 Jahre, Craft & Flow

„Anja und ihr Programm ist sehr empfehlenswert. Ich habe nicht nur fürs jetzt gelernt, die Tools lassen sich für die Zukunft sehr gut nutzen. Blinde Flecken wurden sichtbar und dadurch Veränderung möglich. Ich sehe jetzt klar, wo ich im Job Energie verliere und was mich wirklich erfüllt. Das Tätigkeiten-Diagramm war für mich ein echter Augenöffner. Ich konnte auf einen Blick sehen, wo ich im Flow bin und wo ich mich verliere. Diese Reflexion nehme ich ganz konkret mit in meine berufliche Entscheidung. Auch die Themen Kommunikation, Emotionsregulation und das Modell mit dem Erwachsenen-Ich haben mich stark beschäftigt. Durch die neu gelernte Kommunikationsart konnte ich positive Veränderungen erzielen und werde dies künftig aktiv weiter nutzen."

Tanja, 43 Jahre, Craft & Flow

„Ich habe durch den Kurs ein starkes Instrumentarium bekommen, um mit Konfliktsituationen besser umzugehen. Besonders die Kommunikationsmodelle und Visualisierungen haben mir geholfen, meine Situation klarer zu sehen. Ich habe jetzt einen Baukasten an Tools, den ich langfristig anwenden kann. Im Job und im Miteinander. Ich war beeindruckt, wie viele durchdachte Methoden und digitale Tools zum Einsatz kamen und wie gut alles miteinander verzahnt war.“

Katharina, 59 Jahre, Craft & Flow

Bist du dabei?

Das ist auf den Punkt gebracht alles, was du alles bekommst:

  1. 4 individuelle Coaching Sessions mit mir (90 Min.)
  2. Workbook für mehr Klarheit und sofortiger Umsetzung
  3. Kursbereich mit Impulsen im Audio-Format für alle deine “Baustellen”

Ich freue mich auf deine Anmeldung!

Herzlichst Anja